• Bolero-Drink-Energy-Apple

    Bolero Drink Energy Apple – Mela

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Apple – Mela

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • Bolero Drink Energy Apple

    Bolero Drink Energy Apple (Mela) 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero-Drink-Energy-Blue

    Bolero Drink Energy Blue

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Blue

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • Bolero Drink Energy Blue

    Bolero Drink Energy Blue 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero-Drink-EnergyExoticPunch

    Bolero Drink Energy Exotic Punch – Esotico

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Exotic Punch – Esotico

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • Bolero Drink Energy Exotic Punch

    Bolero Drink Energy Exotic Punch (Esotico) 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero Drink Energy Ginger & Lime (zenzero-lime)

    Bolero Drink Energy Ginger & Lime (zenzero-lime)

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Ginger & Lime (zenzero-lime)

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • Bolero Drink Energy Ginger & Lime (zenzero-lime) 14g

    Bolero Drink Energy Ginger & Lime (zenzero-lime) 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero-Drink-Energy-green-ice-tea

    Bolero Drink Energy Green Iced Tea – Tè verde

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Green Iced Tea – Tè verde

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • Bolero Drink Energy Green Iced Tea

    Bolero Drink Energy Green Iced Tea (Tè verde) 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero-Drink-Energy-Lemon-ice-tea

    Bolero Drink Energy Iced Tea Lemon – Tè limone

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Iced Tea Lemon – Tè limone

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • Bolero Drink Energy Iced Tea Lemon

    Bolero Drink Energy Iced Tea Lemon (Tè limone) 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero-Drink-Energy-Peach-ice-tea

    Bolero Drink Energy Iced Tea Peach – Tè pesca

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Iced Tea Peach – Tè pesca

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • Bolero Drink Energy Iced Tea Peach

    Bolero Drink Energy Iced Tea Peach (Tè pesca) 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero-Drink-Energy-Kiwi-Lime-Cucumber

    Bolero Drink Energy Kiwi, Lime & Cucumber

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Kiwi, Lime & Cucumber

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • Bolero Drink Energy Kiwi, Lime & Cucumber

    Bolero Drink Energy Kiwi, Lime & Cucumber 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero-Drink-Energy-Kola

    Bolero Drink Energy Kola

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Kola

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • Bolero Drink Energy Kola 14g

    Bolero Drink Energy Kola 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero-Drink-Energy-Mango

    Bolero Drink Energy Mango

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Mango

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • Bolero Drink Energy Mango

    Bolero Drink Energy Mango 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero-Drink-Energy-Mix-Punch

    Bolero Drink Energy Mi_ed Punch – Misto Frutta

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Mi_ed Punch – Misto Frutta

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • Bolero Drink Energy Mixed Punch

    Bolero Drink Energy Mi_ed Punch (Misto Frutta) 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero Drink Energy Original

    Bolero Drink Energy Original

    05

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    Alto contenuto di caffeina (32 mg/100 ml).
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda. 

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Original

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • Bolero Drink Energy Original 14g

    Bolero Drink Energy Original 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    Alto contenuto di caffeina (32 mg/100 ml).
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda. 

  • Bolero-Drink-Energy-Pacific-Punch

    Bolero Drink Energy Pacific Punch – frutta tropicale

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Pacific Punch – frutta tropicale

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • Bolero Drink Energy Pacific Punch

    Bolero Drink Energy Pacific Punch (frutta tropicale)14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero-Drink-Energy-Pesca-Nettare

    Bolero Drink Energy Peach & Nectarine – Pesca

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Peach & Nectarine – Pesca

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • Bolero Drink Energy Peach & Nectarine

    Bolero Drink Energy Peach & Nectarine (Pesca) 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero-Drink-Energy-Ananas

    Bolero Drink Energy Pineapple – Ananas

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Pineapple – Ananas

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • bolero drink energy pineapple

    Bolero Drink Energy Pineapple (Ananas) 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero-Drink-Energy-Power-Punch

    Bolero Drink Energy Power Punch – Misto fruttato

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Power Punch – Misto fruttato

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • bolero drink energy power punch

    Bolero Drink Energy Power Punch (misto fruttato)14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero-Drink-Energy-Red-Grape

    Bolero Drink Energy Red Grape – Uva rossa

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Red Grape – Uva rossa

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • bolero drink energy red grape

    Bolero Drink Energy Red Grape (Uva rossa) 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero Drink Energy Strawberry - Fragola

    Bolero Drink Energy Strawberry – Fragola

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Strawberry – Fragola

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • bolero energy drink straweberry

    Bolero Drink Energy Strawberry (Fragola) 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero Drink Energy Tropical Punch - Tropicale

    Bolero Drink Energy Tropical Punch – Tropicale

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Tropical Punch – Tropicale

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • bolero drink energy tropical punch

    Bolero Drink Energy Tropical Punch (Tropicale) 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

  • Bolero-Drink-Energy-Watermelon

    Bolero Drink Energy Watermelon – Anguria

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99

    Bolero Drink Energy Watermelon – Anguria

    Fascia di prezzo: da €1.80 a €5.99
  • Bolero Drink Energy Watermelon

    Bolero Drink Energy Watermelon (Anguria) 14g

    Bevanda energetica istantanea con edulcoranti.
    Senza zuccheri.
    -100 ml contengono 0.9 mg di caffeina naturale e 14.3 g di taurina.
    *** Non raccomandato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento.

    Sciogliere il contenuto in 250 ml di acqua fredda.

Bolero Energy Drink

Negli ultimi anni, le bevande Energy si sono trasformate in sostitutivi dell’acqua veri e propri. Questo, grazie agli effetti benefici che esse hanno sull’organismo e che comprendono, oltre all’integrazione di liquidi che favoriscono la corretta idratazione dell’organismo durante le attività sportive, sali minerali, vitamine e carboidrati. I benefici si manifestano in modo particolare durante le attività sportive di lunga durata.

Le bevande Energy rappresentano un caposaldo dell’integrazione sportiva e contengono le sostanze necessarie ad un buon rendimento, tra cui i carboidrati, fonte essenziale per il ricavo di energia anche intensa. Essi sono indispensabili quando si pratica attività fisica e prevengono le carenze di glucosio ed il conseguente abbassamento della prestazione fisica a causa dell’esaurimento della scorta energetica. Nelle bevande comunemente utilizzate, le cosiddette isotoniche, la concentrazione dei carboidrati è circa del 6-8%, mentre le bevande ipotoniche contengono una concentrazione minore di carboidrati e servono nei casi in cui è maggiormente richiesta l’idratazione rispetto all’apporto di carboidrati. Nel caso delle bevande ipertoniche, il livello di carboidrati è più alto e queste bevande Energy si rendono utili, quando è richiesto un maggiore rifornimento di energie piuttosto che quello idrico.

Oltre ai glucidi (carboidrati) zuccherini, le bevande Energy contengono anche importanti sali minerali che favoriscono il giusto equilibrio idrosalino.

Le bevande Energy contengono anche caffeina, sostanza indispensabile per migliorare la concentrazione mentale.

A cosa servono le bevande Energy ed i loro benefici per l’allenamento

L’obiettivo principale che porta al consumo di bevande sportive Energy è aiutare il mantenimento delle riserve di glucidi, ovviamente l’idratazione e l’equilibrio elettrolitico, ovvero tra l’acqua ed i sali minerali in essa disciolti. Infatti, quado un forte apporto di liquidi non viene controbilanciato da un apporto corretto di sali minerali, la conseguenza a cui si va incontro è quella di uno squilibrio che si traduce nell’inefficienza dell’organismo a trasportare i nutrienti essenziali.

Durante le fasi di allenamento, una grande parte di persone non si reidratano a sufficienza, trovandosi in questo modo spesso disidratati. Occorre tenere presente che è sufficiente un calo di peso corporeo dell’1% per condurre l’organismo in stress cardiovascolare, aumento del battito cardiaco nonché della temperatura corporea. Con l’alzarsi della percentuale, i rischi aumentano manifestandosi inizialmente con un abbassamento delle prestazioni per poi passare a situazioni di maggiore gravita, se non si provvede immediatamente al reintegro delle sostanze perse.

L’utilità delle bevande Energy si evidenzia soprattutto nelle attività sportive di resistenza oppure negli allenamenti svolti in ambienti caldi ed in condizioni estreme.

Le bevande Energy sono utili principalmente negli sport di resistenza, come pure negli esercizi che vengono svolti in condizioni ambientali estreme e molto calde. Sono questi i casi in cui le bevande Energy composte da acqua, sali minerali e carboidrati (laddove l’attività si protrae oltre i 90 minuti) trovano la loro principale utilità d’impiego. Esse hanno la capacità di reintegrare la scorta di glucidi che si bruciano nel corso degli allenamenti sportivi; i carboidrati, bruciando generano l’energia necessaria per sostenere la fatica dell’attività sportiva, garantendo nel contempo anche una stabilità a livello glicemico, quindi, in questi casi specifici, devono essere reintegrati.

Bolero Energy Drink

Negli ultimi anni, le bevande Energy si sono trasformate in sostitutivi dell’acqua veri e propri. Questo, grazie agli effetti benefici che esse hanno sull’organismo e che comprendono, oltre all’integrazione di liquidi che favoriscono la corretta idratazione dell’organismo durante le attività sportive, sali minerali, vitamine e carboidrati. I benefici si manifestano in modo particolare durante le attività sportive di lunga durata.

Le bevande Energy rappresentano un caposaldo dell’integrazione sportiva e contengono le sostanze necessarie ad un buon rendimento, tra cui i carboidrati, fonte essenziale per il ricavo di energia anche intensa. Essi sono indispensabili quando si pratica attività fisica e prevengono le carenze di glucosio ed il conseguente abbassamento della prestazione fisica a causa dell’esaurimento della scorta energetica. Nelle bevande comunemente utilizzate, le cosiddette isotoniche, la concentrazione dei carboidrati è circa del 6-8%, mentre le bevande ipotoniche contengono una concentrazione minore di carboidrati e servono nei casi in cui è maggiormente richiesta l’idratazione rispetto all’apporto di carboidrati. Nel caso delle bevande ipertoniche, il livello di carboidrati è più alto e queste bevande Energy si rendono utili, quando è richiesto un maggiore rifornimento di energie piuttosto che quello idrico.

Oltre ai glucidi (carboidrati) zuccherini, le bevande Energy contengono anche importanti sali minerali che favoriscono il giusto equilibrio idrosalino.

Le bevande Energy contengono anche caffeina, sostanza indispensabile per migliorare la concentrazione mentale.

A cosa servono le bevande Energy ed i loro benefici per l’allenamento

L’obiettivo principale che porta al consumo di bevande sportive Energy è aiutare il mantenimento delle riserve di glucidi, ovviamente l’idratazione e l’equilibrio elettrolitico, ovvero tra l’acqua ed i sali minerali in essa disciolti. Infatti, quado un forte apporto di liquidi non viene controbilanciato da un apporto corretto di sali minerali, la conseguenza a cui si va incontro è quella di uno squilibrio che si traduce nell’inefficienza dell’organismo a trasportare i nutrienti essenziali.

Durante le fasi di allenamento, una grande parte di persone non si reidratano a sufficienza, trovandosi in questo modo spesso disidratati. Occorre tenere presente che è sufficiente un calo di peso corporeo dell’1% per condurre l’organismo in stress cardiovascolare, aumento del battito cardiaco nonché della temperatura corporea. Con l’alzarsi della percentuale, i rischi aumentano manifestandosi inizialmente con un abbassamento delle prestazioni per poi passare a situazioni di maggiore gravita, se non si provvede immediatamente al reintegro delle sostanze perse.

L’utilità delle bevande Energy si evidenzia soprattutto nelle attività sportive di resistenza oppure negli allenamenti svolti in ambienti caldi ed in condizioni estreme.

Le bevande Energy sono utili principalmente negli sport di resistenza, come pure negli esercizi che vengono svolti in condizioni ambientali estreme e molto calde. Sono questi i casi in cui le bevande Energy composte da acqua, sali minerali e carboidrati (laddove l’attività si protrae oltre i 90 minuti) trovano la loro principale utilità d’impiego. Esse hanno la capacità di reintegrare la scorta di glucidi che si bruciano nel corso degli allenamenti sportivi; i carboidrati, bruciando generano l’energia necessaria per sostenere la fatica dell’attività sportiva, garantendo nel contempo anche una stabilità a livello glicemico, quindi, in questi casi specifici, devono essere reintegrati.

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